1952 तक, किसी को नहीं पता था कि एक नींद वाले मस्तिष्क में क्या शारीरिक प्रक्रियाएं होती हैं। अधिकांश वैज्ञानिकों ने सोचा कि सोते हुए मस्तिष्क निष्क्रिय, शांत और निष्क्रिय था। यह तब था जब शिकागो यूजीन एज़रिंस्की के एक स्नातक छात्र ने अपने सोते हुए आठ साल के बेटे के साथ एक इलेक्ट्रोएन्सेफ़लोग्राम को पंजीकृत किया, ताकि उसके सोए हुए मस्तिष्क को "सुन" कहा जा सके।
उपकरण फिक्सिंग सपने
इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम मस्तिष्क की कोशिकाओं द्वारा उत्पादित कमजोर विद्युत धाराओं को पकड़ लेता है। इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्रैप डिवाइस एक रीलिंग पेपर टेप पर इस वर्तमान के उतार-चढ़ाव को पंजीकृत करता है।
उसने जो खोजा वह उसे बहुत हैरान कर गया। हर कुछ घंटों की नींद में, कलम ने एक पागल गति से कागज पर ऊर्ध्वाधर घटता शुरू किया। इसी समय, बंद पलकों के नीचे लड़के की आंखें जल्दी से चलना शुरू हो गईं। विद्युत गतिविधि के इन विस्फोटों में से एक के दौरान, अज़ेरिंस्की ने लड़के को जगाया, और उसने अपने पिता को बताया कि उस समय उसका एक सपना था।
रोचक तथ्य: लगभग 20 प्रतिशत समय जो हम सोते हैं, हम सपने देखते हैं।
नींद के चरण
हमारे लिए एक सपने को याद रखना विशेष रूप से आसान है अगर हम उस समय जाग जाते हैं जब हम इसे देखते हैं। अज़ेरिन्स्की ने नींद में तेजी से आंखों के आंदोलनों के चरण की खोज की, अर्थात, जब कोई व्यक्ति सपने देखता है। जब एक सपने में आपकी बिल्ली या कुत्ता पलकों पर बंद आँखों के नीचे चलना शुरू करता है और उसी समय उनके पैर चिकोटी काटने लगते हैं, इसका मतलब है कि आपका पालतू सपना देख रहा होगा।कभी-कभी एक कुत्ता भौंकना या रोना भी शुरू कर देता है।
नींद की तेज गति के साथ नींद की अवधि के बीच, मस्तिष्क की विद्युत तरंगें धीमी और कोमल होती हैं, जैसा कि एक नींद वाले मस्तिष्क से उम्मीद की जा सकती है। लेकिन इस चरण के दौरान, सपनों के दौरान, मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि जागने वाले मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि के समान हो जाती है।
हालाँकि, जैसा कि हम जानते हैं, सपने वास्तविक जीवन से बहुत अलग होते हैं। बुरे सपने भूत और राक्षसों से भरे होते हैं। और यहां तक कि अच्छे सपने में, बहुत अजीब, विचित्र और समय-समय पर होने वाली घटनाएं होती हैं, पूरी तरह से विकार में ढेर हो जाती हैं। एक सपने में, आप चमकदार सिक्के जमीन पर बिखरे हुए देख सकते हैं, लेकिन यदि आप उन्हें इकट्ठा करने की कोशिश करते हैं, तो आप बेकार कंकड़ पर ठोकर खाएंगे।
आप कैसे सपने देखते हैं और उनकी आवश्यकता क्यों है?
सपने एक मज़ेदार, स्पस्मोडिक संरचना लगते हैं। जब हम जागते हैं, तो हमें आश्चर्य होता है कि सपने के एक हिस्से का दूसरे से क्या संबंध है। स्वप्न के दौरान ही, इसके तत्व हमारे लिए बहुत गहरे अलौकिक अर्थ हो सकते हैं। पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय के एक मनोवैज्ञानिक मार्टिन जेलिगमैन ने एक सिद्धांत विकसित किया, जो यह समझाने की कोशिश करता है कि ऐसा क्यों है और सपने क्या सेवा करते हैं।
ज़ेलिगमैन के सिद्धांत के अनुसार, एक सपने के दौरान मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि का एक फ्लैश छवि की अप्रत्याशित उपस्थिति का कारण बनता है। प्रत्येक नया फ्लैश एक नई छवि का कारण बनता है। छवियां 10-30 मिनट के लिए बदल जाती हैं, जो एक विशिष्ट सपने को जारी रखती है। पहली छवि है, उदाहरण के लिए, एक विशाल वृक्ष, दूसरा एक पुराना घर है।मस्तिष्क, बकवास से अर्थ बनाने की कोशिश कर रहा है, प्रत्येक नई दृष्टि को एक निश्चित कथा में बुनता है। यह मजाकिया, दुखद या भयावह रूप से डरावना हो सकता है। यह उस व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति पर निर्भर करता है जो सपना देख रहा है।
कम या ज्यादा सुसंगत कथा कथानक में सभी प्रकार की चीजों को शामिल करने की यह प्रक्रिया सोते हुए मस्तिष्क पर बाहरी प्रभावों के साथ भी होती है। आपकी रात की मेज पर एक अलार्म बजा। आपके सपने में, स्कूल के घंटों की समाप्ति की घोषणा करते हुए, उसी समय एक घंटी बज सकती है। मस्तिष्क किसी तरह स्वप्न के कथानक में एक बाहरी उत्तेजना को तुरन्त सम्मिलित कर सकता है।
रोचक तथ्य: बिल्लियाँ और कुत्ते भी सपने देखते हैं। इसका अंदाजा सोते हुए जानवरों की आंखों के हिलने से लगाया जा सकता है।
आपके पास सपने क्यों हैं?
वैज्ञानिक कई वर्षों से सपनों का अध्ययन कर रहे हैं और अधिक से अधिक सीख रहे हैं कि हम कैसे सपने देखते हैं। लेकिन हम उन्हें क्यों देखते हैं अभी भी अज्ञात है। हालांकि, ज़ेलिगमैन का मानना है कि उनका सिद्धांत उन कारणों पर कुछ प्रकाश डाल सकता है, जो हम रात में सपना देख रहे हैं। हो सकता है कि सपने हमारे आसपास की दुनिया को अर्थ देने का एक अभ्यास हैं। हर दिन हमें घटनाओं और भावनाओं को सुलझाने और व्याख्या करने के लिए मजबूर किया जाता है - हमें अपना जीवन कुछ एकल और संपूर्ण में डालना चाहिए। और हर रात हम इस कला में प्रशिक्षण लेते हैं।
जेलिगमैन का मानना है कि इन पदों से यह समझाया जा सकता है कि युवा बच्चे लगभग पूरे दिन क्यों सोते हैं और सपने देखते हैं: वे उनके लिए छवियों, विचारों और भावनाओं की एक विशाल नई दुनिया सीखना सीखते हैं।