हर व्यक्ति को सिरदर्द जैसी समस्या का सामना करना पड़ा है। यह अप्रिय घटना विभिन्न प्रकार के कारकों से जुड़ी हो सकती है, और इस लक्षण की गंभीरता के बारे में बात करना हमेशा आवश्यक है।
तो, कभी-कभी एक सिरदर्द हो सकता है जो कि बैकल ओवरवर्क, तीखी गंध, आंखों की थकान के कारण होता है। इस मामले में, यह जल्दी से गुजरता है जैसे ही नकारात्मक कारक प्रभावित होना बंद हो जाता है। यदि सिर में दर्द होता है क्योंकि व्यक्ति लंबे समय तक सोया नहीं है, तो उसके लिए यह पर्याप्त होगा कि वह लेट जाए और सो जाए, ताकि दर्द बंद हो जाए।
ओवरवर्क और तीखे गंधों के संपर्क में आने से बाहरी सैर मदद करती है। यदि सिरदर्द के लिए कोई गंभीर कारण नहीं हैं - यह चिंता का कारण नहीं है। हालांकि, अगर सिर बुरी तरह से दर्द होता है, तो दर्द दूर नहीं होता है, यह अक्सर उठता है - यह एक डॉक्टर को देखने का एक सीधा कारण है, क्योंकि इस तरह की बीमारी के कारण काफी गंभीर हो सकते हैं, और आपको उन्हें ढूंढना होगा। दवाओं के साथ इस दर्द को रोकना न करें और इसे अनदेखा करें यदि यह नियमित रूप से होता है - ऐसी उपेक्षा अस्वीकार्य है। लगभग 20 प्रतिशत मामलों में, लगातार सिरदर्द गंभीर समस्याओं को इंगित करता है, एक माध्यमिक लक्षण है।
सिरदर्द का कारण
शारीरिक तनाव
कई तंत्र हैं जो सिरदर्द का कारण बन सकते हैं। यदि हम मुख्य पर विचार करते हैं, तो एक भौतिक प्रकृति की ओवरस्ट्रेन पर ध्यान देना आवश्यक है, जिससे मांसपेशियों में ऐंठन होती है।यह दोनों गर्दन, सिर में मांसपेशियों के भार को बढ़ाने के लिए और असुविधाजनक स्थिति में लंबे समय तक रहने के लिए विशेषता है, उदाहरण के लिए, नींद के दौरान। यह इस कारण से है कि ऐसा होता है कि जागने के तुरंत बाद, सिरदर्द होता है।
खून का जमना
रक्त का थक्का जमने के साथ-साथ सिरदर्द भी होता है, साथ ही वासोकॉन्स्ट्रिक्शन - इन स्थितियों में, मस्तिष्क को अपर्याप्त पोषण और ऑक्सीजन प्राप्त होता है, जिससे दर्द होता है। वे एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े, रक्त के थक्कों, ट्यूमर, एडिमा की उपस्थिति के कारण भी हो सकते हैं - यह सब रक्त की आपूर्ति को बिगड़ता है और अन्य समस्याओं का कारण बनता है जो शरीर में सिरदर्द का संकेत देता है। सूजन और ट्यूमर के साथ, मस्तिष्कमेरु द्रव परिसंचरण बिगड़ जाता है।
तंत्रिका संबंधी सिरदर्द
तंत्रिका संबंधी सिरदर्द होते हैं जो नसों के साथ समस्याओं, जब वे उल्लंघन करते हैं, निचोड़ा जाता है या संक्रमित होता है। जब तनाव, पुरानी थकान, और इसी तरह के अन्य प्रभावों के कारण समस्याएं उत्पन्न होती हैं, तो कोई भी मनोवैज्ञानिक घटक की उपेक्षा नहीं कर सकता है।
अगर हम सिरदर्द के एक अस्थायी, एकल प्रकटीकरण के बारे में बात करते हैं, तो यहां आप कारकों की एक बड़ी संख्या को सूचीबद्ध कर सकते हैं। यह मादक पेय और धूम्रपान, चिकित्सा संज्ञाहरण, विषाक्त पदार्थों के घूस, साथ ही साथ कैफीन और बहुत कुछ द्वारा उकसाया जा सकता है।
गर्मी, उच्च आर्द्रता, बहुत लंबी या छोटी नींद, तीखी गंध, नया चश्मा या लेंस सभी सिरदर्द हो सकते हैं।लेकिन ये कारक विशेष रूप से खतरनाक नहीं होते हैं, खासकर जब लक्षण एक बार प्रकट होता है। अन्य स्थितियों में, आपको सावधान रहने और अलार्म बजने की भी आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, हाइपोथर्मिया के साथ सिरदर्द, सिर में चोट या यहां तक कि एक छोटी हिट, कुपोषण या सख्त आहार के साथ - यह खतरनाक है।
सिरदर्द और लक्षण के प्रकार
सिरदर्द में अलग-अलग स्थानीयकरण हो सकते हैं, और वे विभिन्न तरीकों से खुद को प्रकट करते हैं। डॉक्टर दर्द का स्थान, उसकी तीव्रता, उसके साथ आने वाले लक्षणों के बारे में पूछता है, और यह डेटा एक अच्छे विशेषज्ञ के लिए एक विशिष्ट निदान करने के लिए पर्याप्त होगा - सिरदर्द की विशिष्टता इतनी अलग हो सकती है।
तो, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों में सिर के पीछे दर्द होता है, और तनाव और नसों के कारण सिरदर्द सिर के गर्डल के रूप में व्यक्त किया जाता है, और ओसीसीपटल क्षेत्र को भी रोमांचक बनाता है। माइग्रेन अस्थायी क्षेत्र पर आक्रमण करता है।
यदि दर्द जहाजों से संबंधित कारणों से होता है, तो इसे धड़कन के रूप में व्यक्त किया जाता है, दर्द हो रहा है, दृष्टि में परिलक्षित हो सकता है या चक्कर आना हो सकता है। ऐसा दर्द झुकने, किसी भी गतिविधि के साथ तेज होता है। लिकोरोडायनामिक दर्द अंदर से दबाव के रूप में आता है, सिर फोड़ना, यह चक्कर आना, कमजोरी के हमलों के साथ होता है, किसी व्यक्ति की भलाई में मतली या एक गंभीर गिरावट हो सकती है।
यदि दर्द तंत्रिका संबंधी कारणों से होता है, तो यह उच्च तीव्रता, अचानक शुरू होने की विशेषता है। यह दिनों तक रहता है, कभी-कभी हफ्तों के लिए, एनाल्जेसिक को दबाने के लिए मुश्किल होता है, दर्द स्थानीयकरण क्षेत्र की साइट पर त्वचा की संवेदनशीलता कम या बढ़ सकती है। कभी-कभी ऐसा होता है कि जब आप स्थानीयकरण क्षेत्र पर क्लिक करते हैं, तो दर्द तेज हो जाता है, जैसे कि इस जगह को चाकू से काट दिया गया था।
मनोचिकित्सक सिरदर्द में एक बहुत अलग विशिष्टता हो सकती है, अक्सर वे सामान्य थकान, उदास या अतिरंजित राज्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ आते हैं। तनाव या अधिक दबाव से दर्द, मध्यम या छोटी ताकत से दर्द हो सकता है, एक गले में गर्दन की उत्तेजना या एक ही क्षेत्र में दर्द हो सकता है। इन दर्द को दूर करने के लिए, यह प्रभावित क्षेत्र, या सामान्य, सिर और गर्दन की मालिश प्रदान करने के लिए पर्याप्त है।
सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए कैसे?
यदि किसी व्यक्ति के लिए सिरदर्द विशिष्ट नहीं हैं, और एक बार हमला हुआ है, तो आप फार्मेसी में खरीदे गए दर्द निवारक लेने की कोशिश कर सकते हैं। और घर भी हैं, सिरदर्द से राहत के लिए लोक तरीके - आप अपने आप को ठंडे पानी से धो सकते हैं या शॉवर ले सकते हैं, अपने माथे को खिड़की के कांच के खिलाफ दबा सकते हैं। कभी-कभी यह चाय पीने के लिए पर्याप्त है, खुश हो जाओ। पेपरमिंट जैसे आवश्यक तेलों को थोड़ा मालिश करके व्हिस्की पर लागू किया जा सकता है। हल्की मालिश, ताजी हवा में टहलना - यह सब अक्सर सिरदर्द से निपटने में मदद करता है, और काफी जल्दी।
हालांकि, अगर दर्द की तीव्रता अधिक है, और इससे भी अधिक अगर दर्द निवारक मदद नहीं करते हैं, क्या एक डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता है, साथ के सभी लक्षणों का अवलोकन करना, और डॉक्टर को उनके बारे में बताना। यदि आप गिरने से पहले दिन, अपने सिर को मारते हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर को इसके बारे में बताना चाहिए, साथ ही अगर हाइपोथर्मिया था, अगर आप ठंड में बिना टोपी के चले गए। लंबे समय तक दर्द के बारे में भी यही कहा जा सकता है - यदि कोई अप्रिय लक्षण आपको नियमित रूप से परेशान करता है, तो आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है।