व्यक्ति कैसे और क्यों चलता है?
हम मांसपेशियों को धन्यवाद देते हैं जो हड्डियों को फ्लेक्स और फ्लेक्स बनाते हैं। एक व्यक्ति हँसता है या रोता है, गाता है या बातचीत करता है, धीमी गति से चलता है, या लंघन करता है - यह सब मांसपेशियों का "काम" है।
मांसपेशी सिकुड़ सकती है, यानी छोटी हो सकती है। इसे फैलाने के लिए, आपको एक और मांसपेशी का उपयोग करने की आवश्यकता है जो पहले "सीधा" करेगी। जब अनुबंध किया जाता है, तो मांसपेशी हड्डी को स्थानांतरित करती है।
इसके स्थान पर वापस लौटने के लिए, दूसरी मांसपेशी को अनुबंधित करना होगा।
मांसपेशियां हड्डियों से जुड़ी होती हैं जिनका उपयोग टेंडन - मजबूत सफेद फाइबर से होता है। सबसे बड़ी मांसपेशी ग्लूटस मैक्सिमस है। वह जिस पर व्यक्ति बैठा हो। लगभग सभी टेनिस खिलाड़ियों की बांह में अधिक विकसित मांसपेशियां होती हैं, जिसके साथ वे रैकेट को पकड़ते हैं।
मांसपेशियां बड़ी हो जाती हैं यदि आप लगातार उन्हें प्रशिक्षित करते हैं, अर्थात भार देते हैं। यही कारण है कि एथलीट और जो लोग मजबूत होना चाहते हैं वे लंबे समय तक शारीरिक व्यायाम करते हैं।
ऐंठन क्या हैं?
ऐंठन अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन हैं। मांसपेशियों को चलना बंद हो जाता है, हमेशा की तरह, और ऐसा लगता है कि यह कठोर हो गया है। यह दुखदायक है। यह अभी तक ज्ञात नहीं है कि ऐंठन क्यों होती है, लेकिन वे गायब हो जाते हैं यदि आप मांसपेशियों को बहुत रगड़ते हैं या कुछ समय के लिए इसे अकेला छोड़ देते हैं। हमारा लेख पढ़ें: जब आप सो जाते हैं तो आप मरोड़ते क्यों हैं?
दौड़ने के बाद पसलियों के नीचे दर्द डायाफ्राम में एक ऐंठन है - फेफड़े के नीचे स्थित श्वसन मांसपेशी।