मानव तंत्रिका तंत्र में एक बहुत ही जटिल संगठन है, और इसकी संरचना और कनेक्शन बाहरी कारकों के नकारात्मक प्रभाव के लिए काफी कमजोर हैं। वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, निरंतर प्रशिक्षण की पृष्ठभूमि और शारीरिक स्वास्थ्य के उच्च स्तर के खिलाफ मस्तिष्क बुढ़ापे में भी अपने विकास को रोक नहीं पाता है।
इसके अलावा, यह मज़बूती से स्थापित किया गया था कि तंत्रिका तंत्र के माध्यम से बाहरी दुनिया के साथ संबंधों का विकास और जटिलता पूरी तरह से तंत्रिका कोशिकाओं की संरचना को बदलने, उनके विस्तार और सूचना के हस्तांतरण में तेजी लाने में होती है। हालांकि, मानव शरीर में तंत्रिका कोशिकाओं की पुनःपूर्ति और प्रजनन असंभव है।
पूर्वगामी से, यह निम्नानुसार है कि तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य पर अधिकतम ध्यान दिया जाना चाहिए। एक बच्चे की जन्मजात असामान्यताओं और तंत्रिका तंत्र के कुछ विकारों के लिए आनुवंशिक गड़बड़ी के अभाव में, इसके सामान्य विकास की जिम्मेदारी माता-पिता के पास होती है। एक व्यक्ति एक अनियंत्रित तंत्रिका तंत्र के साथ पैदा होता है, इसलिए यह पर्यावरण है जो उत्तेजनाओं के लिए न्यूरॉन्स की आगे की मानसिक क्षमताओं और प्रतिरोध को बहुत प्रभावित करता है।
लगातार तनाव और मस्तिष्क की अधिकता एक गर्म स्वभाव और असंतुलित चरित्र के निर्माण में योगदान करती है।
निरंतर तनाव, उच्च मानसिक तनाव और अधिक काम करने के परिणामस्वरूप अलग-अलग गंभीरता के नखरे और अवसादग्रस्तता वाले राज्य तंत्रिका तंत्र विकार के महत्वपूर्ण संकेत हैं।उचित उपचार की अनुपस्थिति में घबराहट जुनूनी राज्यों, गहरी अवसाद और सिज़ोफ्रेनिया के लिए विकसित हो सकती है।
यह समझना चाहिए कि तंत्रिका तंत्र के विकार न केवल मानसिक संतुलन को प्रभावित करते हैं, बल्कि आंतरिक अंगों (मुख्य रूप से पाचन अंगों, हृदय और अंतःस्रावी तंत्र) के कामकाज को भी बाधित करते हैं, जिससे गंभीर स्वास्थ्य परिणाम होते हैं।
मनो-भावनात्मक स्थिति में किसी भी परिवर्तन को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। तंत्रिका तंत्र के विकारों का निदान करने और उनके विकास के संभावित कारणों की पहचान करने के लिए एक चिकित्सा परीक्षा से डरो मत।
तंत्रिका तंत्र के रोगों और शिथिलता की रोकथाम के लिए, किसी को अधिक बार खुली हवा का दौरा करना चाहिए, चरम खेल के तत्वों के साथ बाहरी गतिविधियों से दूर किया जाना चाहिए, जब मस्तिष्क काम की समस्याओं और हर रोज़ उपद्रव से स्विच करता है।