शरद ऋतु पत्ती गिरने, भारी बारिश, गर्म सुगंधित कॉफी और आरामदायक स्वेटर का समय है। बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि चोटी की घटना दर गिरावट में क्यों होती है, और इसके साथ क्या जुड़ा हुआ है, और इसका जवाब नहीं मिल सकता है। वास्तव में, सब कुछ जटिल नहीं है।
शरद ऋतु में, पूरे आस-पास की दुनिया, चेतन और निर्जीव प्रकृति का पुनर्गठन होता है। दिन के उजाले को छोटा कर दिया जाता है, तापमान गिर रहा है, मूसलाधार बारिश हो रही है, हवाओं में छेद हो रहे हैं।
मानव शरीर का पुनर्निर्माण भी किया जा रहा है, प्रत्येक अपने तरीके से। किसी को उच्च-कैलोरी खाद्य पदार्थ खाने की इच्छा होती है, दूसरों को उनींदापन होता है, जबकि अन्य, इसके विपरीत, अपने प्रदर्शन को बढ़ाते हैं। और किसी भी परिवर्तन के दौरान, शरीर कमजोर होता है।
शरद ऋतु के रोगों के कारण
शरद ऋतु की महामारियों के कारणों को ध्यान में रखते हुए, सूक्ष्मजीवों के जीवन चक्र पर ध्यान देना आवश्यक है। उनमें से कई शायद ही कभी ऊंचा तापमान को बर्दाश्त करते हैं - यही कारण है कि मानव शरीर एक बीमारी के पहले संकेत पर तापमान बढ़ाता है, जिससे रोग के रोगज़नक़ों को जीने और पुन: उत्पन्न करने की क्षमता से वंचित किया जाता है।
गर्मियों में, उच्च तापमान के दौरान, जिन सतहों पर रोगाणुओं का निपटान हो सकता है, उन्हें हवा के तापमान से ऊपर गर्म किया जाता है, और मौसम का पूर्वानुमान छाया में तापमान को इंगित करता है। शरद ऋतु में, तापमान गिरता है, जो थोड़ी देर के लिए बैक्टीरिया और वायरस के प्रसार के लिए आदर्श स्थिति बनाता है - जब तक कि यह बहुत ठंडा न हो जाए।
हीटिंग सीज़न की शुरुआत भी अच्छी तरह से नहीं होती है। सबसे पहले, घर की गर्मी और बाहर ठंड के साथ, कुछ मिनटों में पसीने और ठंड लगने का खतरा बढ़ जाता है। दूसरे, मानव शरीर शायद ही दिन में कई बार इस तरह के गंभीर तापमान परिवर्तन के अनुकूल हो सकता है। और तीसरा, बैटरियां हवा को सुखा देती हैं, इससे कमरों में नमी कम हो जाती है, जिससे श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है। कुछ लोगों को इस वजह से भी नकसीर आती है।
ओवरड्रेड म्यूकोसा अपने सुरक्षात्मक कार्यों को खो देता है, और सूक्ष्मजीव आसानी से इसके माध्यम से घुसना करते हैं। यह एक बल्कि गंभीर समस्या है, जो, हालांकि, एक ह्यूमिडिफायर के अधिग्रहण और उपयोग द्वारा हल की जाती है।
क्या हार्मोन प्रतिरक्षा में कमी का कारण बन सकता है?
विशेषज्ञ बताते हैं कि उनकी हार्मोनल पृष्ठभूमि किसी व्यक्ति की शरद ऋतु की समस्याओं के लिए दोषी हो सकती है। यह पाया गया कि इस अवधि के दौरान मेलाटोनिन का उत्पादन, जो मस्तिष्क की पीनियल ग्रंथि द्वारा उत्पन्न होता है, तेजी से घटता है। हार्मोनल पुनर्गठन एक व्यक्ति की सामान्य स्थिति को प्रभावित करता है, और विशेष रूप से उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली पर, संक्रमण के बढ़ते जोखिम पैदा करता है।
गिरावट में कौन से रोग हो सकते हैं?
एनजाइना
शरद ऋतु में "लोकप्रियता" के मामले में पहला स्थान एनजाइना द्वारा कब्जा कर लिया गया है। मौखिक गुहा में स्थित ग्रंथियां बाहरी और मानव शरीर से प्रवेश करने वाले सूक्ष्मजीवों के बीच मुख्य बाधा हैं। सफेद रक्त कोशिकाएं अपने खांचे में फैलती हैं, रोगजनक बैक्टीरिया को नष्ट करती हैं। लेकिन जैसे ही बहुत सारे रोगाणु होते हैं, टॉन्सिल सूजन हो जाते हैं और सफेद कोटिंग के साथ कवर हो जाते हैं।इस मामले में, तापमान बढ़ जाता है, जोड़ों में दर्द होता है।
एडेनोवायरस संक्रमण
गिरावट में, एडेनोवायरस संक्रमण भी सक्रिय होता है। यह लिम्फ नोड्स में वृद्धि, 38 डिग्री तक बुखार, कमजोरी और सिरदर्द से व्यक्त होता है। रोगी की भूख मिट जाती है। उपचार में विटामिन सी की बढ़ती मात्रा, भारी पेय का सेवन होता है। यदि यह बिगड़ जाता है, तो आपको डॉक्टर से भी परामर्श करना चाहिए।
आमवाती रोग
आमवाती दर्द भी पतझड़ और कम तापमान के उपग्रह हैं। जोड़ों की सूजन में दर्द, उन्हें स्थानांतरित करने की कोशिश करते समय दर्द, अन्य संबंधित लक्षण। इस बीमारी में भी तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, आप इससे छुटकारा पा सकते हैं, और उपेक्षित रूप में, यह आने वाले वर्षों के लिए दर्द की गारंटी देता है।
सिस्टिटिस या पायलोनेफ्राइटिस
शरीर के एक सामान्य हाइपोथर्मिया के साथ, सिस्टिटिस या पायलोनेफ्राइटिस शुरू हो सकता है। निचले श्रोणि के अंग दृढ़ता से कम तापमान पर प्रतिक्रिया करते हैं, यही वजह है कि आपको ठंडी सतहों पर नहीं बैठना चाहिए। ये भड़काऊ बीमारियां पीठ के निचले हिस्से में, पीठ के निचले हिस्से में गंभीर दर्द द्वारा व्यक्त की जाती हैं। आप उपचार में देरी नहीं कर सकते हैं, जीर्ण रूप में संक्रमण का खतरा है।
पतझड़ में बीमार कैसे न हो?
शरद ऋतु की बीमारियां एक वाक्य नहीं हैं, प्रत्येक व्यक्ति उनसे बचने के लिए उपाय कर सकता है। सबसे पहले, आपको मौसम के अनुसार कपड़े पहनने और एक स्वेटर, दुपट्टा, टोपी को समय से अलमारी से प्राप्त करने की आवश्यकता है। आपके साथ एक छाता ले जाना आवश्यक है, अपने पैरों को गर्म और सूखा रखें आपको अपने हाथों को अधिक बार धोना चाहिए और बीमार लोगों के संपर्क में नहीं आना चाहिए, जहां तक संभव हो भीड़ भरे स्थानों से बचें।यह विटामिन लेने के लायक है, सुबह में एक अच्छा नाश्ता करें। यह भी घर के लिए एक humidifier खरीदने के लिए समझ में आता है, और हीटिंग के मौसम में इसका उपयोग करें।
विटामिन लें, मौसम के अनुसार कपड़े पहनें और निश्चित रूप से अधिक बार मुस्कुराएं - यह सभी बीमारियों से आपका मुख्य बचाव बन जाएगा।